Рецепт смузей с малиной и свеклой с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Смузи, НапиткиСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильПовод: 2 часаВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 192 килокалорийМмм! Если вы раньше не готовили смузи со свеклой и малиной, то самое время это исправить. Очень вкусно! Ингредиенты на 3 порцииВода или ореховое молоко 1,5 чашкиСемена чиа 2 ст. л.Арахисовое масло 2 ст. л.Шпинат 2 чашкиБанан 1 шт.Малина 1 чашкаКлубника 1/1, чашкиСвекла 1/1, чашкиРецепт пошагового приготовленияБанан и свеклу нарежьте на небольшие кусочки.Смешайте все ингредиенты в чаше блендера.Хорошенько взбейте до однородного состояния.Разлейте смузи по бокалам и подавайте к столу.
@waoxoicba, очень интересная идея! ща попробуем приготовить смузи с малиной и свеклой по этому простому рецептику.