Смузи с бананом и овсяными хлопьями

Рецепт смузей с бананом и овсяными хлопьями с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Десерт, Легкий завтрак, Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Американская кухня
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль
• Повод: 1 час

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 288 килокалорий

Из бананов и овсяных хлопьев может получиться очень сытный и питательный смузи. Он станет отличным полезным перекусом.

Ингредиенты на 3 порции

• Вода 2 ст. л.
• Овсяные хлопья 1 ст. л.
• Молоко 1 стакан
• Бананы 1 шт.
• Мед 1 ч. л.

Рецепт пошагового приготовления

1. Овсяные хлопья залить водой и дать настояться пару минут.
2. В блендере смешать банан, стакан молока и овсяные хлопья с медом.
3. Хорошо перемешать все ингредиенты.

 

Красиво, вкусно, класс просто!

 

И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда

 

Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали смузи с бананом и овсяными хлопьями. Спасибо за рецепт!

 

Смузи с бананом и овсяными хлопьями готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.