Рецепт смузей из свежих ягод с зеленым чаем с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Напитки, Низкокалорийная еда, СмузиСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 29Количество порций: 2 порцииКоличество калории: 189 килокалорийПростой пошаговый рецепт смузей из свежих ягод с зеленым чаем домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 29. Блюдо содержит всего 189 килокалорий. Ингредиенты на 2 порцииЗамороженная клюква ½ стаканаЗамороженная черника ¼ стаканаЗамороженная ежевика ½ стаканаЗамороженная клубника 5 штукБананы 1 штукаСоевое молоко ¼ стаканаЗеленый чай ½ стаканаМед 2 столовые ложкиРецепт пошагового приготовленияВ блендере смешайте клюкву, чернику, ежевику, клубнику, нарезанный банан, свежезаваренный и охлажденный зеленый чай, молоко и мед. Взбейте до однородной массы и разлейте по стаканам. Сразу подавайте.