Рецепт рыбы, тушеной с овощами с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 1 часКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 276 килокалорийПростой пошаговый рецепт рыбы, тушеной с овощами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Блюдо содержит всего 276 килокалорий. Ингредиенты на 6 порцийКартофель 3 штукиРепчатый лук 2 штукиКвашеная капуста 500 гМорковь 2 штукиРыба 500 гВода 1 стаканСпеции по вкусуРастительное масло 4 столовые ложкиРецепт пошагового приготовленияЛук порезать полукольцами, морковь нашинковать на крупной терке. Обжарить.Капусту притушить на растительном масле.Выложить слоями в глубокую сковороду или казан: картошка, нарезанная соломкой, капуста, лук с морковью, рыба, порезанная на порционные куски.Добавить воды, специи.Тушить под крышкой на газе или в духовке 40 минут при температуре 180 градусов.