Морской коктейль с болгарским перцем и каперсами

Рецепт морского коктейля с болгарским перцем и каперсами с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Второе блюдо
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты
• Технология приготовления: Жарка
• Повод: Обед, Ужин

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 20 мин
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 118 килокалорий

Летнее низкокалорийное и полезное блюдо из морепродуктов. Готовится очень быстро.

Ингредиенты на 4 порции

• Морской коктейль размороженный - 500 г
• Перец - 4 шт.
• Лимонный сок - 2 ст. л.
• Оливковое масло
• Каперсы - 2 ст. л.
• Горчица сладкая - 1 ч. л.
• Зелень петрушки, сельдерея
• Соль, перец

Рецепт пошагового приготовления

1. Перец нарезать соломкой. Зелень мелко нарезать. На оливковом масле обжарить 10 минут перец. Добавить морепродукты. Обжаривать 5 минут. Полить лимонным соком. Посолить, добавить горчицу и каперсы.
2. Посыпать зеленью. Приятного аппетита!

Хозяйке на заметку

Морепродукты не следует готовить слишком долго, иначе их вкус испортится. Каперсы отлично сочетаются с морепродуктами.

 

Вкуснятина, обожаю морской коктейль с болгарским перцем и каперсами
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, v_arina

 

Я теперь просто обязана приготовить морской коктейль с болгарским перцем и каперсами

 

принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!

 

Морской коктейль с болгарским перцем и каперсами для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.

 

отличная тема уже в закладке.