Рецепт клубнично-орехового смузи с пошаговым приготовлением. Тип блюда: НапиткиСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТехнология приготовления: ВзбиваниеПовод: Романтический ужинВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 42Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 273 килокалорийПростой пошаговый рецепт клубнично-орехового смузи домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 42. Блюдо содержит всего 273 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииКлубника400 гХлопья («Пять злаков») 0,5 стак.Орешки кешью (крошка) 50 гЛимонный сок4 ст. л.Мед (Финиковый) 4 ст. л.Соль1 щепоткаРецепт пошагового приготовленияКлубнику пюрировать блендером.Зерновую смесь заварить кипятком, чтобы получилась густая, но влажная каша.Сложить клубничное пюре и распаренные зерновые в блендер, добавить крошку кешью, влить лимонный сок и финиковый мед – на большой скорости взбить смузи блендером.Готовый клубнично - ореховый смузи разлить по стаканам, сверху посыпать крошкой ореха кешью и немедленно подавать.Полезный совет:Крошку кешью можно заменить любыми отрубями, а финиковый мед – либо финиками, либо обычным медом или кленовым сиропом.Если вы сидите на бессолевой диете, соль исключите, но помните: именно сочетание сладкого, кислого и соленого дает очень полный и богатый вкус.
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать клубнично-ореховый смузи, купила все продукты, думаю получится, а нет... Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.
Беру на вооружение Надо будет обязательно приготовить, такой вариант клубнично-орехового смузи ещё не пробовала