Дынный smoothie (смузи)

Рецепт дынного smoothie (смузи) с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Технология приготовления: Взбивание

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 313 килокалорий

Простой пошаговый рецепт дынного smoothie (смузи) домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 313 килокалорий.

Ингредиенты на 6 порций

• Дыня (мякоть) 900 г
• Сок апельсиновый150 мл
• Мороженое (ванильное) 100 г
• Йогурт (натуральный) 100 г
• Лайм (сок) 1 ч. л.
• Лайм (цедра) 1/1, ч. л.
• Сахарпо вкусу 

Рецепт пошагового приготовления

1. Мякоть дыни нарежьте кубиками и поместите в морозилку на несколько часов - тогда в коктейль не нужно будет добавлять кубики льда.
2. Все ингредиенты для смузи взбейте в блендере до однородной консистенции, подавайте сразу.

 

@Людмила_Г, отличный рецепт дынного smoothie (смузи)
спасибо за идейку

 

Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты