Панцанелла со сладким перцем и маринованным луком

  1. bochalova81

    bochalova81 Тома Б

    Регистрация:
    19 ноя 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    60

    Рецепт панцанеллы со сладким перцем и маринованным луком с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Нужно потренироваться
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Повод: 1 час
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 312 килокалорий

    Панцанелла со сладким перцем и маринованным луком
    Добавьте классический тосканский салат с хлебом в вашу копилку простых рецептов. Свежие ароматные ингредиенты в новом сочетании.

    Ингредиенты на 3 порции

    • Болгарский перец 2-3 шт.
    • Оливковое масло 2 ст. л.
    • Бальзамический (или белый винный уксус) несколько капель
    • Сладкая или копченая паприка щепотка
    • Подсушенный хлеб (вчерашний) 2-3 ломтика
    • Чеснок 2 зубчика
    • Помидоры черри 1 чашка
    • Кудрявая капуста 1-2 листа
    • Шарики моцареллы (маленькие) ½ чашки
    • Маринованный лук ¼ чашки
    • Свежий базилик горстка
    • Соль, перец по вкусу
    • Для лукового маринада:
    • Красный лук 1 шт.
    • Белый винный уксус чтобы хватило на банку, где будет мариноваться лук
    • Сахар, соль несколько щепоток

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Маринованный лук сделайте заранее. Для этого поместите все ингредиенты для маринада в банку и встряхните. Уберите в холодильник минимум на час (или на несколько дней).
    2. Нарежьте помидоры на дольки, сбрызните их оливковым маслом и уксусом, посолите и поперчите по вкусу.
    3. Ломтики хлеба сбрызните оливковым маслом, обжарьте и натрите их чесноком, пока они еще теплые.
    4. Болгарский перец очистите от семян и нарежьте толстыми полосами, сбрызните их оливковым маслом и обжаривайте на среднем огне до мягкости.
    5. Снимите с огня, сбрызните уксусом и приправьте паприкой.
    6. Смешайте все ингредиенты: помидоры, перец, хлеб, моцареллу, листья капусты и базилика порвите; сбрызните оливковым маслом, добавьте соль и перец по вкусу.
    7. Оставьте на 10 минут, чтобы хлеб впитал все соки и ароматы, и подавайте.
     

  2. t_inga

    t_inga Татаренко

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    33
    А как же мне хочется уже приготовить.