Оригинальный салат слау с пекинской капустой

  1. Eiookuerq

    Eiookuerq Татьяна

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    46

    Рецепт оригинального салата слау с пекинской капустой с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Повод: На завтрак
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 292 килокалорий

    Оригинальный салат слау с пекинской капустой
    Этот пикантный салат настроит на оптимистичный лад, навеет ассоциации об экзотических странах, освежит и насытит витаминами. Его легко и быстро готовить, и при этом можно подавать отдельно или к мясу.
    Количество порций: 6

    Ингредиенты на 6 порций

    • манго — 1 Штука (большой, не перезревший)
    • перец острый — 1 Штука (зеленый)
    • капуста пекинская — 0,5 Штуки (небольшая головка)
    • майонез — 1 Чашка
    • уксус рисовый или красный винный — 4 Ст. ложки

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Тщательно вымойте овощи и манго. Дайте стечь воде или хорошо стряхните продукты перед нарезкой.
    2. Манго нужно очистить от кожуры, вынуть косточку и нарезать средними ломтиками. Для салата больше подойдет манго средней спелости с плотной мякотью.
    3. Будьте осторожны, нарезая острый перец. Лучше делайте это в одноразовых целлофановых перчатках. Перец нужно нарезать как можно мельче. Нож и дощечку после перца мойте отдельно.
    4. Пекинскую капусту нужно нарубить достаточно крупными кусочками.
    5. Смешайте маринад из уксуса и майонеза. При необходимости подсолите получившуюся смесь по вкусу.
    6. Сложите манго и овощи в миску, залейте маринадом, тщательно перемешайте, не раздавливая кусочки, и отправьте в холодильник минимум на час. Подавайте холодным в общем блюде.
     

    Moxgyio, ТоняЯ и Eoiiefuz нравится это.
  2. o_olya

    o_olya Опачанова Оля

    Регистрация:
    19 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    43
    какая вкусняшка!
     
    Инна_Б и ТанечкаТ нравится это.
  3. АлександраЩ

    АлександраЩ Щурина Александра

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    58
    Очень своевременно выставлен рецепт. Eiookuerq, Спасибо!
     
    Kwhnvzm нравится это.
  4. ch_lilya

    ch_lilya Чекмарева Лиля

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    34
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Poioner, В_Лысова и Oshwgmio нравится это.