Паста с овощами

  1. Iizqoolre

    Iizqoolre Лиза

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    53

    Рецепт пасты с овощами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Блюда из овощей
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 57
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 95 килокалорий

    Паста с овощами
    Простой пошаговый рецепт пасты с овощами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 57. Блюдо содержит всего 95 килокалорий.

    Ингредиенты на 7 порций

    • Морковь (средняя) — 1 шт
    • Лук красный (небольшая) — 1 шт
    • Болгарский перец — 1/1, шт
    • Помидоры в собственном соку — 1 бан.
    • Базилик — по вкусу
    • Спагетти — 100 г
    • Оливки зеленые маринованные — 10 шт
    • Растительное масло для жарки
    • Соль — по вкусу
    • Перец — по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Готовим соус.
    2. Помидоры в собственном соку «порубить» блендером. Овощи нарезать (лук кольцом, перец бруском, морковь пластиком). Обжарить на растительном масле. Добавить к ним мелко порубленные оливки, пару чайных ложек базилика и пол стакана соуса. Отдельно отварить спагетти, слить с них воду, оставив пол стакана для овощей.
    3. Добавить пол стакана бульона от спагетти в наши овощи и перемешать.
    4. Следом добавить спагетти и еще раз хорошо все перемешать. Спагетти с овощами готовы.
    5. При подаче украсить зеленью петрушки и парой оливок. Приятного аппетита!
     

    vquuiazso и aitukova84 нравится это.
  2. Копко В

    Копко В Копко

    Регистрация:
    19 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    42
    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
  3. Waafpxi

    Waafpxi Лазарев Зина

    Регистрация:
    17 апр 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    31
    уверена маме понравится
    все любители пасты с овощами оценили!
     
  4. rweikeoce

    rweikeoce Member

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    36
    Хороший рецептик! :)
     
  5. Г_Старицына

    Г_Старицына Галка С

    Регистрация:
    5 дек 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    11
    таким способом обязательно попробуем приготовить пасту с овощами! спасибо!
     
    Р_Михаленко и Яровая К нравится это.
  6. Босько И

    Босько И Ириша

    Регистрация:
    19 ноя 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    6
    Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!