Смузи из ананаса и черной смородины

Рецепт смузей из ананаса и черной смородины с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 152 килокалорий

Простой пошаговый рецепт смузей из ананаса и черной смородины домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Блюдо содержит всего 152 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Ананас ½ штуки
• Черная смородина 300 г
• Мята 1 пучок
• Соевое молоко 2 стакана
• Сироп агавы по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Если вы используете не свежую, а замороженную черную смородину, то ее можно либо разморозить в течение ночи на верхней полке холодильника, либо класть в замороженном виде, тогда смузи будет холодным, но не менее вкусным.
2. Половинку ананаса почистите, удалите сердцевину и нарежьте средним кусками.
3. Листья мяты оборвите со стеблей, верхушки отложите для украшения.
4. В блендере положите нарезанный ананас, черную смородину, листья мяты и залейте соевым молоком (можно заменить на обычное молоко или любое другое на ваш вкус, жирность молока также на ваше усмотрение).
5. Пробейте в блендере на максимальной скорости 5 минут.
6. Попробуйте чайной ложкой, если ананас не очень сладкий, то смузи может оказаться достаточно кислым, за счет смородины, тогда добавьте по вкусу 1 или 2 столовых ложки сиропа агавы или светлого меда и пробейте еще раз.
7. Подавайте, украсив листьями мяты.

 

Доброго!
Сегодня приготовила смузи из ананаса и черной смородины по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.

 

Очень своевременно выставлен рецепт. Ssiohffml, Спасибо!

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить смузи из ананаса и черной смородины

 

Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете.