Рецепт смузей для беременных с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Напитки, СмузиСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт беременным и кормящимПовод: На завтракВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 5 минКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 319 килокалорийСмузи полезны всем, а беременным - вдвойне! Вкусный и густой напиток готовится очень просто, а сочетание фруктов подобрано специально для беременных. Во время беременности женщине нужно большое количество витаминов, ведь она теперь отвечает за двоих - за себя и будущего малыша. Поэтому смузи, приготовленные собственноручно, - это лучшая замена аптечным витаминам. Предлагаю вам рецепт приготовления смузи для беременных, в его состав входят те фрукты, которые после родов вы будете пробовать с опаской - вдруг у малыша аллергия на некоторые из них. А сейчас эти фрукты дадут вам полезные витамины и вещества. Да и вкус у смузи кисловатый - что беременным очень даже нравится Простой рецепт приготовления смузи для беременных перед вами, готовим и будьте здоровы! Количество порций: 1 Ингредиенты на 1 порцияБанан — 1 ШтукаАпельсин — 1 ШтукаЛимон — 1-2 ДолекКлубника — 100 Грамм (свежая или замороженная)Рецепт пошагового приготовленияПодготовим фрукты. Очистим банан, лимон и апельсин, нарежем на небольшие кусочки. Если у вас замороженная клубника - лучше ее разморозить.Выложим подготовленные фрукты в чашу блендера.И измельчим до состояния пюре. Пробуем, если смузи оказался слишком кислым - можно добавить ложечку меда и взбить все еще минутку.
сегодня первый раз готовила смузи для беременных. Даже волновалась немножко. Но оказалось - проще простого.