Рецепт отбивных из курицы в панировке с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Блюда из курицыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 41Количество порций: 3 порцииКоличество калории: 49 килокалорийПростой пошаговый рецепт отбивных из курицы в панировке домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 41. Блюдо содержит всего 49 килокалорий. Ингредиенты на 3 порцииФиле куриное — 400 гЯйца — 2 штСыр — 50 гПанировочные сухари — 2 ст. л.Семена кунжута — 1 ст. л.Масло растительноеСольПерецРецепт пошагового приготовленияКуриное филе хорошо промыть и обсушить. Отбить и немного посолить. Для кляра взбить в миске яйца, добавить тертый сыр, панировочные сухари, кунжут. Хорошо перемешать и добавить майонез, еще раз перемешать. Обмакивать куриное филе в кляре и обжарить с двух сторон на растительном масле. Выложить на противень застеленный пергаментом. Запечь в духовке при температуре 200 градусов С 10-12 минут.Выложить на блюдо и подавать к столу с зеленью и овощами. Счастливого Нового года!