Черничный шейк

Рецепт черничного шейка с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Напиток
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Без термообработки
• Нам понадобится: Блендер
• Повод: Встреча с друзьями, День рождения

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 5 мин
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 284 килокалорий

Простой пошаговый рецепт черничного шейка домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 5 мин. Блюдо содержит всего 284 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• черника - 350 г
• яблочный сок - 250 г
• замороженный ванильный йогурт - 300 г
• молоко - 50 г
• мед - 3 ст. л.
• корица - 2 ч. л.

Рецепт пошагового приготовления

1. Все ингредиенты смешать в блендере до получения однородной массы. Подавать сразу же.

Хозяйке на заметку

Если вы используете замороженную чернику, йогурт можно брать свежий.

 

классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.

 

Обязательно приготовлю!
Спасибо за рецептик!

 

Когда делала черничный шейк и не сомневалась, что получится вкусно!

 

@Алена_Р, рецепт черничного шейка ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!

 

Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о черничном шейке зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!