Чечевичная похлебка с жареным перцем

  1. Хворова В

    Хворова В Валя Х

    Регистрация:
    16 ноя 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    81

    Рецепт чечевичной похлебки с жареным перцем с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Суп
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варка, Жарка
    • Повод: Обед, Ужин
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 193 килокалорий

    Чечевичная похлебка с жареным перцем
    За вкусную чечевичную похлебку, как известно, и родного брата продать не жалко. Если хотите, чтобы она приготовилась быстрее, возьмите рыжую чечевицу – она сварится за 10 минут

    Ингредиенты на 6 порций

    • 2 стакана зеленой чечевицы
    • 1 красный сладкий перец
    • 1 желтый сладкий перец
    • 1 большая луковица
    • 1 средняя морковка
    • 4 черешка сельдерея
    • оливковое масло
    • по 0,5 ч. л. молотых зиры и кориандра
    • соль, свежемолотый черный перец

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Очистите и мелко нарежьте лук. Очистите морковь, разрежьте пополам, затем нарежьте тонкими ломтиками.
    2. У сельдерея срежьте жесткие волокна с внешней стороны, нарежьте также тонкими ломтиками. Если на стеблях есть зеленые листочки, сохраните их для подачи.
    3. Положите овощи в кастрюлю с толстым дном, всыпьте чечевицу, полейте оливковым маслом, тщательно перемешайте и поставьте на средний огонь. Обжаривайте, продолжая помешивать, 5–7 мин.
    4. Залейте чечевицу с овощами 1,5 л холодной воды, доведите до кипения и варите, частично прикрыв крышкой, пока чечевица не разварится, примерно 40 мин.
    5. Красный и желтый перец разрежьте вдоль пополам, уда­лите перегородки и семена, вырежьте плодоножки. Нарежьте перцы очень аккуратными кубиками со стороной 1 см.
    6. Обжарьте сладкий перец в оливковом масле с солью на сильном огне, 2 мин. Приправьте зирой и кориандром, перемешайте и обжаривайте еще 1 мин. Разлейте похлебку по тарелкам, в каждую тарелку положите жареный перец. Сразу же подавайте.
     

    Cdzxeewae нравится это.
  2. Ася_Н

    Ася_Н Немцова Ася

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    57
    спасибочки за вкусняшку
     
  3. coixiw

    coixiw Member

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    56
    Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
     
    Eoiguaxp нравится это.
  4. Eauizdu

    Eauizdu Чупракова Юляша

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    31
    Я тоже обожаю чечевичную похлебку с жареным перцем
    но сама делала только один раз.