Листовая капуста с жареными кешью и лимонным соком

  1. Foozeiob

    Foozeiob Абашева Инга

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    66

    Рецепт листовой капусты с жареными кешью и лимонным соком с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Закуски, Постная еда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 45
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 282 килокалорий

    Листовая капуста с жареными кешью и лимонным соком
    Простой пошаговый рецепт листовой капусты с жареными кешью и лимонным соком домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 45. Блюдо содержит всего 282 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Кешью ¾ стакана
    • Оливковое масло по вкусу
    • Желтый лук ½ головки
    • Красный перец хлопьями ½ чайной ложки
    • Листовая капуста 500 г
    • Соль по вкусу
    • Лимонный сок 1 столовая ложка

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разогрейте глубокий сотейник на среднем огне, выложите орехи и обжарьте, помешивая, до золотистого цвета и характерного запаха. Переложите в миску.
    2. В сотейник налейте столовую ложку масла, разогрейте и обжарьте мелко нарезанный лук 5 минут до полупрозрачности.
    3. Слегка увеличьте огонь, добавьте еще ложку оливкового масла, хлопья красного перца и нарезанную капусту. Перемешайте и обжарьте примерно минуту до мягкости.
    4. Сбрызните лимонным соком, посолите и снимите с огня.
    5. Вмешайте слегка измельченные орехи и переложите в сервировочную миску.
     

  2. Суворкова З

    Суворкова З Зина

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    34
    Foozeiob, отличный рецепт листовой капусты с жареными кешью и лимонным соком, все ингредиенты любимые.
     
    v_tinka нравится это.
  3. Hnndsyqw

    Hnndsyqw Реброва Ириша

    Регистрация:
    19 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    54
    Скажу честно: не возлагала больших надежд на листовую капусту с жареными кешью и лимонным соком (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
    Назар_Т нравится это.
  4. Oiuiemw

    Oiuiemw Чернова Танюша

    Регистрация:
    22 мар 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    38
    спасибо за отличный рецепт!
     
    Eaajpbc нравится это.