Смузи Superfood mix

Рецепт смузей Superfood mix с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Напиток
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 139 килокалорий

Простой пошаговый рецепт смузей Superfood mix домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 10 мин. Блюдо содержит всего 139 килокалорий.

Ингредиенты на 1 порция

• черника - 30 г
• клубника - 20 г
• грушевый сок - 120 мл
• сахарный сироп - 20 мл
• спирулина - 3 г
• семена Чиа - 3 г

Рецепт пошагового приготовления

1. Все ингредиенты, кроме семян чиа, перемешать в блендере, украсить семенами чиа. Подавать сразу.

 

спасибо! Беру в закладки.

 

Отличный рецепт! Спасибо, Vwaiyofhu. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

 

Вау
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков )

 

@Vwaiyofhu, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить смузи superfood mix по этому простому рецептику.

 

Vwaiyofhu, ты сама их придумала рецепт смузей superfood mix?