Рис в средиземноморском стиле

Рецепт риса в средиземноморском стиле с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Второе блюдо
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 1 ч
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 76 килокалорий

Простой пошаговый рецепт риса в средиземноморском стиле домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Блюдо содержит всего 76 килокалорий.

Ингредиенты на 6 порций

• морковь среднего размера – 1 шт.
• грибы (вешенки) – 50 г
• кабачок – 1/1, шт.
• сыр «Фета» – 50 г
• рис – 1 пакетик для варки или 150 г
• масло оливковое

Рецепт пошагового приготовления

1. Рис отварить до готовности (около 30 минут).
2. Кабачок, морковь, грибы нарезать тонкой соломкой и выложить в смазанную маслом форму. Поставить в разогретую до 120°C духовку на 10 минут.
3. Добавить отварной рис, перемешать, вернуть в духовку еще на 10 минут.
4. Готовую рисово - овощную смесь выложить в тарелку, добавить кусочки сыра, перемешать.

 

спасибочки за вкусняшку

 

Очень своевременно выставлен рецепт. Ubjauaudj, Спасибо!

 

спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается

 

вы там знаете толк в еде

 

выглядит очень аппетитно

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

 

вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!