Рецепт ежевичного смузи с пошаговым приготовлением. Тип блюда: НапиткиСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Американская кухняОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильПовод: 2 часаВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 5 порцийКоличество калории: 220 килокалорийВ ежевике содержится большое количество антиоксидантов и витаминов. Смузи из этой ягодки получается необычайно вкусным. Ингредиенты на 5 порцийЕжевика (свежая или размороженна) 2 чашкиНатуральный йогурт 1 чашкаСвежевыжатый яблочный сок 1 стаканМед 1/1, чашкиСпелый банан 1 шт.Рецепт пошагового приготовленияБанан очистите и нарежьте ломтиками.Соедините все ингредиенты в блендере.Взбейте на высокой скорости до однородной массы.Разлейте смузи по высоким бокалам и подавайте к столу.