Форель на пару с клюквенным соусом

  1. Oicoahuf

    Oicoahuf Сумина Вера

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    41

    Рецепт форели на пару с клюквенным соусом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 155 килокалорий

    Форель на пару с клюквенным соусом
    Простой пошаговый рецепт форели на пару с клюквенным соусом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 25 минут. Блюдо содержит всего 155 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Форель 300 г
    • Морская соль по вкусу
    • Смесь перцев по вкусу
    • Лимоны 1 штука
    • Свежая клюква 300 г
    • Мед 3 столовые ложки
    • Лайм 1 штука
    • Вода 1 стакан

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Форель (2 порционных куска) выложить в пароварку, посолить, поперчить и готовить 15 минут.
    2. В кастрюлю налить воду, добавить 2-3 столовые ложки меда и довести до кипения. Туда же положить клюкву.
    3. С половины лимона и целого лайма снять цедру. Сок половины лимона и целого лайма выдавить. Цедру и сок отправить в кастрюлю к клюкве. Варить, разминая клюкву, около15 минут. Готовый соус протереть через сито до однородности.
    4. Рыбу подавать горячей с соусом и кусочком лимона. В качестве гарнира к форели можно подать свежие овощи или брюссельскую капусту на пару.
    5. Также рыбу можно на гриле. Подавать с клюквенным соусом и брюссельской капустой на гриле.
     

  2. loxsne

    loxsne Member

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    30
    И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
    muru93, oicoiaemh и Oebeaua нравится это.
  3. zabalueva87

    zabalueva87 Танюша

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    38
    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
  4. lsozxn

    lsozxn Member

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    46
    Когда делала форель на пару с клюквенным соусом и не сомневалась, что получится вкусно!
     
    Oeopzueek и valentinas нравится это.
  5. moschenkova90

    moschenkova90 Мощенкова

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    59
    хороший рецепт. Спасибо
     
    Л_Баданина нравится это.
  6. Ovwjwwtu

    Ovwjwwtu Алена К

    Регистрация:
    9 июл 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    13
    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
  7. Буйняченко М

    Буйняченко М Мая Б

    Регистрация:
    16 авг 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    23
    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
  8. yu_katerina

    yu_katerina Юркова

    Регистрация:
    30 окт 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    16
    Отличный рецепт:)
    Обожаю форель на пару с клюквенным соусом
     
    t_anya и Xkofiho нравится это.