Оладьи из брокколи и сыра пармезан

Рецепт оладий из брокколи и сыра пармезан с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Блины
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 20 мин
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 154 килокалорий

Простой пошаговый рецепт оладий из брокколи и сыра пармезан домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 мин. Блюдо содержит всего 154 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Брокколи 200 гр
• Куриные яйца 3 шт.
• Мука 1 стак. (200 мл)
• Кефир 1 стак. (200 мл)
• Пармезан 100 гр
• Сода пищевая 1 чайн. л.
• Соль по вкусу
• Душистый перец по вкусу
• Чеснок по вкусу
• Подсолнечное масло (для жарки) 15 гр

Рецепт пошагового приготовления

1. Отварить капустку брокколи в подсоленной воде 5 минут, вынуть - обсушить - размять прессом для картофеля
2. Взбить яйца с щепоткой соли, добавить кефир, затем гашеную соду или разрыхлитель, затем сразу муку и перемешать. Добавить в тесто измельченную брокколи, тертый пармезан и специи.
3. Жарить на раскаленной сковороде.
4. Подавать со сметаной и зеленью.

 

Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо

 

Беру на вооружение
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант оладий из брокколи и сыра пармезан ещё не пробовала

 

СоняМ, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!

 

Вот это да! Какой красивый рецептик оладий из брокколи и сыра пармезан! А вкусный и простой!

 

Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!