Куриная грудка в соевом соусе

  1. Eevizqoif

    Eevizqoif Алиса Л

    Регистрация:
    24 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    67

    Рецепт куриной грудки в соевом соусе с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Горячие блюда, Соевый соус
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 25 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 330 килокалорий

    Куриная грудка в соевом соусе
    Практически беспроигрышным вариантом вкусного обеда или ужина является простой рецепт куриной грудки в соевом соусе. Пикантный соус сделает суховатое мясо курицы удивительно нежным и сочным.
    Приготовленная по этому рецепту, куриная грудка в соевом соусе в домашних условиях может быть подана с любым гарниром (отличным вариантом станет рис или лапша). Соевый соус можно использовать также в качестве маринада, а курицу приготовить на гриле или в духовке.
    Количество порций: 2

    Ингредиенты на 2 порции

    • Грудки куриная — 400-450 Грамм
    • Лимон или лайм — 1 Штука
    • Соевый соус — 100 Миллилитров
    • Вода — 80-100 Миллилитров
    • Сахар — 1 Ст. ложка
    • Растительное масло — 1-2 Ст. ложек

    Рецепт пошагового приготовления

    1. На сковороду налить немного растительного (лучше всего оливкового) масла и поставить его на огонь. Грудку промыть и обсушить с помощью бумажной салфетки. Затем аккуратно выложить в разогретое масло. Чтобы куриная грудка в соевом соусе в домашних условиях была сочная, ее необходимо предварительно обжарить на сильном огне около 3-5 минут с каждой стороны.
    2. Тем временем можно заняться лимоном или лаймом. Его нужно тщательно вымыть, нарезать дольками и выдавить сок. Внимательно необходимо следить за тем, чтобы в сок не попали косточки.
    3. Когда курица с двух сторон приобретет аппетитную корочку, на сковороду можно влить соевый соус, немного воды и сок лайма. Чтобы грудка как следует протушилась, сковороду на 5-6 минут нужно накрыть крышкой.
    4. Знаете, как сделать куриную грудку в соевом соусе еще ароматнее? На сковороду можно выложить дольки лайма, которые насытят блюдо своим запахом. Жарить курицу лучше на среднем или сильном огне, чтобы она не стала слишком мягкой или сухой.
    5. Примерно через 5 минут крышку со сковороды можно снять и при необходимости довести грудку до готовности (время зависит от размеров куриной грудки).
    6. Готовую грудку достать со сковороды, а соус оставить на некоторое время на огне, чтобы он немного выпарился и уварился. При желании можно добавить в него немного чеснока или молотого перца.
    7. Саму курицу лучше всего нарезать небольшими кусочками, чтобы она лучше впитала соус.
    8. Подавать такую грудки можно с любимым гарниром или свежими овощами, обильно полив сверху соусом.
     

    Eciecmeoz нравится это.
  2. eoeomemsn

    eoeomemsn Member

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    26
    Сегодня буду готовить!
     
    Wgufepou и podyapolskaya91 нравится это.
  3. Варя_Т

    Варя_Т Варя

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    67
    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
    Iinexhpjb и sh_nyutka нравится это.
  4. Vlsoluvky

    Vlsoluvky Татьяна С

    Регистрация:
    21 авг 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    13
    Спасибо за вкусный и красивый рецепт куриной грудки в соевом соусе!
     
  5. b_ksyukha

    b_ksyukha Ксюха

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    55
    Маня_Б и eeogjo нравится это.
  6. Федор_Л

    Федор_Л Федор

    Регистрация:
    20 июн 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    25
    Очень довольна куриной грудкой в соевом соусе! Благодарю за рецепт.
     
    Анастасия_З нравится это.