Молоко из овсянки

Рецепт молока из овсянки с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Украинская кухня
• Повод: Пост, ужин, завтрак

• Время подготовки: 8 часов
• Время приготовления: 10 мин
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 179 килокалорий

Предлагаю очень простой рецепт приготовления растительного молока из овсянки. Овсяное молоко — основа для киселей, коктейлей в пост и просто вкусный напиток. Приготовление молока — безотходное производство — жмых можно использовать как основу для котлет, печенья, а также в качестве маски для лица. Приятного аппетита!

Ингредиенты на 1 порция

• Вода 600 мл
• Овсяные хлопья 200 г
• Соль 1 щепотка

Рецепт пошагового приготовления

1. Для приготовления молоко возьмём овсяные хлопья Геркулес, воду и соль.
2. Заливаем хлопья холодной водой: 1 часть хлопьев, 3 части воды, солим.
3. Через 8 часов хлопья набухнут.
4. Разбиваем хлопья блендером.
5. Процеживаем массу через сито.
6. Получается приблизительно стакан молока из овсянки. Можно добавить мёд, сахар, фрукты. Рекомендую попробовать вкус без прикрас — он будет лёгкий, злаковый.

 

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно

 

кстати, когда я первый раз попробовала молоко из овсянки, подумала:

 

sado92, отличный рецепт молока из овсянки, все ингредиенты любимые.

 

sado92, я всегда доверяю твоим рецептам!