Цветная капуста под укропным соусом

Рецепт цветной капусты под укропным соусом с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда, Вегетарианская еда
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 139 килокалорий

Простой пошаговый рецепт цветной капусты под укропным соусом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 139 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Цветная капуста 1 штука
• Укроп 50 г
• Сливки 200 мл
• Соль по вкусу
• Молотый черный перец по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Разделить капусту на соцветия и промыть. Выложить в большую миску пароварки.
2. Густые сливки налить в другую миску пароварки, добавить измельченный укроп. Посолить, поперчить. Готовить 30 минут.
3. Готовую капусту выложить на блюда или в пиалы, полить укропным соусом.

Хозяйке на заметку

В этом простом и быстром блюде содержится половина суточной нормы витамина В 9. Кроме того, в нем есть пищевые волокна и витамин А.Все рецепты от Tefal в формате PDF

 

я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже цветная капуста под укропным соусом получается здорово!

 

Обязательно сделаю, спасибо!

 

Вкусо, красиво и незатратно!!!

 

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)

 

А что вы нашли в цветной капусте под укропным соусом??? Мне, например, не очень понравилось