Постные оладьи из тыквы

Рецепт постных оладий из тыквы с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Выпечка, Оладьи
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт постного блюда
• Повод: На завтрак

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 45 мин
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 227 килокалорий

Предлагаю вам приготовить необычные соленые постные оладьи из тыквы с карри! Они вкусные, к тому же — гораздо полезнее классических и идеально подойдут, если вы соблюдаете пост или следите за фигурой.
Подавайте постные оладьи из тыквы теплыми или холодными, как отдельное блюдо со сметаной, майонезом (если не в пост) или с гарниром (свежие овощи, постная каша (из любой крупы). Этот рецепт универсален, т.к. такие оладьи можно готовить солеными, сладкими или со специями и пряностями на ваш вкус. Приятного аппетита!
Количество порций: 3 - 4

Ингредиенты на 3 порции

• Тыква — 500 Грамм
• Мука нутовая — 1 Стакан (или пшеничная)
• Соль — 1/1, Ст. ложки
• Карри — 1/1, Чайных ложки
• Масло оливковое — По вкусу (для жарки)

Рецепт пошагового приготовления

1. Тыкву очистите и натрите на терке (лучше на мелкой), добавьте к ней соль, тщательно перемешайте, чтобы соль распределилась равномерно и тыква пустила сок.
2. Добавьте к тыкве муку и карри. Я взяла нутовую муку, т. к. она богата белком и более полезна, чем пшеничная.
3. Вымешайте тесто до однородной консистенции. Оно должно быть и не слишком жидким, и не густым, иначе оладьи получатся толстыми и могут плохо пропечься.
4. На разогретую на среднем огне сковородку с оливковым маслом положите примерно столовую ложку теста. Разровняйте его, чтобы получился плоский оладушек. Так выложите и остальные оладьи (сколько влезет на сковородку). Жарьте 2-3 минуты до румяности.
5. Затем переверните оладьи и также жарьте их со второй стороны. При необходимости долейте немного масла.
6. Готовые оладьи снимите со сковороды, жарьте новую партию, пока тесто не закончится. Постные оладьи из тыквы готовы!

 

Спасибо , я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!

 

ухтышка какой рецепт постных оладий из тыквы!!!!!!!
слюни текут рекой

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить постные оладьи из тыквы

 

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых

 

Удобная у вас интсрукция по приготовлению постных оладий из тыквы получилась

 

efanova91, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!

 

рецептик супер!!

 

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.