Минтай в духовке с майонезом и луком

Рецепт минтая в духовке с майонезом и луком с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Блюда с рыбой
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 88 килокалорий

Есть рыбка и срочно нужен вкусный сытный ужин? Тогда тебе сюда!
Этот экспресс-рецепт очень выручит, когда времени на приготовление в обрез! Блюдо получается сытным, а рыбка благодаря запеканию под майонезом выходит очень сочная! И хоть я и отдаю себе отчет, что майонез не самый полезный продукт, но мой мужчина ни в какую от него отказываться не хочет. Этот рецепт родился специально для него, ну и я попробовала немножко)

Ингредиенты на 5 порций

• Минтай (филе) 600 гр
• Майонез 3 стол. л.
• Лук 150 гр
• Смесь перцев молотых по вкусу
• Соль по вкусу
• Растительное масло (для смазывания противня) 1 чайн. л.

Рецепт пошагового приготовления

1. Необходимые ингредиенты
2. Лук нарезаем четверть кольцами
3. В смазанную маслом форму для запекания выкладываем минтай, слегка присаливаем (майонез уже соленый, поэтому не переборщите), посыпаем специями и равномерно распределяем по всей поверхности рыбки
4. Сверху выкладываем нарезанный лук
5. Последний слой - майонез
6. Запекаем в духовке при 180 градусах 25-30 минут
7. Ну вот и все - наша рыбка готова! А гарнир подойдет любой. Приятного аппетита!

 

очень люблю минтая в духовке с майонезом и луком,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

 

Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб

 

минтай в духовке с майонезом и луком прелесть, спасибо за рецепт

 

рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно