Куриное филе в панировке из чипсов

Рецепт куриного филе в панировке из чипсов с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Второе блюдо
• Сложность рецепта: Нужно потренироваться
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 1 ч 30 мин
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 203 килокалорий

Простой пошаговый рецепт куриного филе в панировке из чипсов домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 ч 30 мин. Блюдо содержит всего 203 килокалорий.

Ингредиенты на 1 порция

• 400 г куриного филе
• 150 г сыра
• 150 г чипсов или панировочных сухарей
• соль, перец (по вкусу)
• 1/1, ч. л. прованских трав
• 1 яйцо
• 100 г муки
• 2 зубчика чеснока
• Для дипа:
• 150 г натурального йогурта
• 1 ст. л. оливкового масла
• 1 ст. л. лимонного сока
• соль, перец
• пучок петрушки
• 1 болгарский перец
• 1 огурец
• Для маринада:
• 100 мл кефира
• 1 ст. л. соевого соуса
• 2 зубчика чеснока

Рецепт пошагового приготовления

1. Куриную грудку нарезать на небольшие кусочки, добавить измельченный чеснок, соль, перец, французские травы. Затем влить соевый соус, кефир, перемешать (маринад должен покрывать кусочки курицы) и убрать в холодильник минимум на 1 час.
2. Сыр натереть на терке, чипсы измельчить. Смешать сыр и чипсы (или панировочные сухари со специями).
3. После того как куриная грудка замариновалась, обвалять кусочки курицы сначала в муке, затем окунуть в яйцо и покрыть сыром с чипсами.
4. Выложить на застеленный фольгой противень (предварительно его лучше слегка смазать растительным маслом).
5. Курочку отправить в разогретую до 200 градусов духовку до готовности (около 20 минут).
6. Для дипа: йогурт смешать с лимонным соком, оливковым маслом, солью, добавить мелко нарезанный огурец, перец и измельченную петрушку. Подавать курочку с дипом.

 

Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!

 

я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже куриное филе в панировке из чипсов получается здорово!

 

Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить куриное филе в панировке из чипсов,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!

 

yeriksson76, отличный рецепт куриного филе в панировке из чипсов, все ингредиенты любимые.

 

Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!

 

я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже куриное филе в панировке из чипсов получается здорово!

 

Должно быть очень вкусно!
Спасибо!