Рецепт тыквы, запеченной с чечевицей, шпинатом и сыром с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Несложно приготовитьНациональная кухня: Русская кухняТехнология приготовления: Запекание в духовкеПовод: День святого ВалентинаВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 5 порцийКоличество калории: 209 килокалорийПростой пошаговый рецепт тыквы, запеченной с чечевицей, шпинатом и сыром русской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 209 килокалорий. Ингредиенты на 5 порцийтыква 300 гчечевица 50 гмасло оливковое 2 ст. л.розмарин 1 веточкашпинат 1 пучокперец болгарский 1 шт.чеснок 2 шт.соль по вкусуперец черный по вкусуголубой сыр 50 гРецепт пошагового приготовленияЭтот вариант ужина заинтересует тех, кто следит за своим здоровьем и придерживается правильного питания.Тыкву разрезать пополам, сделать «лодочку», очистить от семечек.Присолить, полить маслом (1 ст.л.), добавить чеснок, розмарин и запечь в разогретой до 200 градусов духовке 20 минут.Чечевицу отварить до готовности.Болгарский перец нарезать соломкой.Вынуть запеченную тыкву, наполнить ее отварной чечевицей.Сверху выложить болгарский перец и листья шпината.Добавить сыр с плесенью.Полить оставшимся оливковым маслом и отправить в разогретую до 200 градусов духовку минут на 10.Блюдо готово! Приятного аппетита!!!
Спасибо за рецепт, готовила тыкву, запеченную с чечевицей, шпинатом и сыром на день рождения сестры Всем понравилось