Рецепт фаршированных кальмаров на гриле с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Закуски, Низкокалорийная едаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 21Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 215 килокалорийПростой пошаговый рецепт фаршированных кальмаров на гриле домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 21. Блюдо содержит всего 215 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииПомидоры 2 штукиСалат фризе 1,5 головкиКаперсы 2 чайные ложкиОливковое масло extra virgin 2,5 столовые ложкиЛайм 1 штукаКрупная соль по вкусуСвежемолотый черный перец по вкусуКальмары 250 гРецепт пошагового приготовленияРазогрейте гриль или мангал.В небольшой миске смешайте мелко нарезанные помидоры, мелко нарезанный салат и каперсы.В другой миске смешайте 2 столовые ложки оливкового масла, сок и натертую на терке цедру лайма, посолите и поперчите. Сбрызните салат и хорошо перемешайте.Тем временем, промойте тушки кальмаров и хорошо просушите. Разрежьте поперек пополам.В каждый кусок кальмара положите примерно по 1 столовой ложке салата. Сверху смажьте оставшимся оливковым маслом.Выложите на гриль и обжарьте примерно 5–7 минут, аккуратно перевернув.Хозяйке на заметкуКальмары должны быть небольшого размера, только тушки, без щупалец.