Рецепт тыквы с рисом и сухофруктами с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Горячие блюдаСложность рецепта: Несложно приготовитьНациональная кухня: Русская кухняОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыПовод: На обедВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 3 чКоличество порций: 8 порцийКоличество калории: 196 килокалорийХочу показать вам, как приготовить тыкву с сухофруктами. По сути, это сладкий ароматный плов, который подаётся прямо в тыкве. Это очень полезное блюдо, которое эффектно выглядит при подаче. Когда будете раскладывать тыкву, не забудьте вместе с рисом захватить мякоть тыквы с внутренних стенок. К этому блюду подойдёт медовый соус или сладкий кисель из ягод. Блюдо невероятно ароматное и очень аппетитное. Рекомендую! Количество порций: 8 Ингредиенты на 8 порцийТыква спелая — 1 ШтукаРис — 150 ГраммИзюм — 50 ГраммКурага — 50 ГраммЧернослив — 50 ГраммБарбарис — 20 ГраммМёд жидкий — 2 Ст. ложкиАпельсин — 3 Штуки (крупные)Лимон — 1 ШтукаКорица — 1 Ст. ложкаРецепт пошагового приготовленияПервым делом необходимо подготовить тыкву. Вымойте её, срежьте верхушку и аккуртано достаньте всю мякоть с семечками. Мякоть и семечки для этого блюда не понадобятся.Сухофрукты залейте кипятком на 10 минут. Тем временем промойте и отварите в течение 5 минут рис. То есть его нужно отварить до полуготовности.Теперь крупную курагу и чернослив порежьте, начинайте выкладывать в ёмкость к рису сухофрукты, ягоды барбариса, мёд и корицу. Всё это хорошо перемешайте и оставьте, чтобы все ароматы проникли в рис. Теперь займитесь цитрусовыми.Цедру одного апельсина и одного лимона натрите на мелкой тёрке. Из всех апельсинов выжмите свежий сок. Сок смешайте с цедрой цитрусовых.Теперь рис со всеми ингредиентами нужно выложить внутрь тыквы. Затем туда же залейте сок с цедрой и аккрутно всё перемешайте. Сверху тыкву закройте срезанной верхушкой, отправьте в духовку на 2 часа при температуре 180 градусов. Подаётся блюдо горячим прямо в тыкве.