Курица с фасолью, шпинатом и помидорами

  1. АнькаФ

    АнькаФ Фоменкова Анька

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    37

    Рецепт курицы с фасолью, шпинатом и помидорами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 210 килокалорий

    Курица с фасолью, шпинатом и помидорами
    Простой пошаговый рецепт курицы с фасолью, шпинатом и помидорами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 210 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Куриное филе 300 г
    • Помидоры черри 8 штук
    • Зеленая стручковая фасоль 150 г
    • Шпинат 140 г
    • Специи по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Нарезать курицу небольшими кусочками, жарить на растительном масле, помешивая каждые 2 минуты.
    2. Посолить, поперчить, добавить специи по вкусу. Например, хмели - сунели, мускатный орех, сушеную паприку.
    3. Добавить фасоль. Можно прямо мороженную. Жарить еще 3 минуты.
    4. Добавить томаты и шпинат. Жарить все вместе не более 5 минут.
     

  2. Танюша_П

    Танюша_П Танюша П

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    55
    спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант курицы с фасолью, шпинатом и помидорами
     
    semenova88 нравится это.
  3. Iidsjyzjx

    Iidsjyzjx Долинина Даша

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    58
    Как вкусно! У меня муж любитель курицы с фасолью, шпинатом и помидорами.
     
    Oeijmuao и Jfvfaeg нравится это.
  4. levb

    levb Банькин Лев

    Регистрация:
    15 июн 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    17
    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    z_zhenya и Sbhswjo нравится это.
  5. Ева_С

    Ева_С Сказка Ева

    Регистрация:
    22 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    61
    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать курицу с фасолью, шпинатом и помидорами, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
    chursina90, Корзун А, vilim87 и ещё 1-му нравится это.
  6. Ofwumooe

    Ofwumooe Коровашкова Вера

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    24
    не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в курице с фасолью, шпинатом и помидорами
     
    Щегельская Р и ya_anya нравится это.
  7. Л_Лубенская

    Л_Лубенская Лубенская Люда

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    26
    Рецепт просто бомба!!!!
    курица с фасолью, шпинатом и помидорами готовить просто и не долго!
     
    Obglehy и Кускова А нравится это.
  8. Geoupye

    Geoupye Вика К

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    39
    @АнькаФ, спасибо за новый вариант курицы с фасолью, шпинатом и помидорами.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
    Viesouuzq нравится это.
  9. jqencuo

    jqencuo New Member

    Регистрация:
    21 апр 2018
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    3
    Ох, какая вкуснятина!
     
    К_Уразова нравится это.