Рецепт макового молока с корицей с пошаговым приготовлением. Тип блюда: НапиткиСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняПовод: Пост, десерт, перекус, завтракВремя подготовки: 2 часаВремя приготовления: 20 минКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 187 килокалорийМаковое молоко — это отличный источник белков, углеводов и ненасыщенных жирных кислот (олеиновой и линолевой). Из свежего макового молока можно получить в разы больше полезный веществ, нежели употребляя мак в выпечке. Маковое молоко можно пить самостоятельно или добалять в смузи, коктейли, чай и т.д. Ингредиенты на 3 порцииВода 500 млКорица молотая 5 гМак 150 гМёд 1 ст. л.Рецепт пошагового приготовленияДля приготовления напитка понадобится мак, вода, мёд и корица (не является обязательной).Мак замочить на пару часов (можно не замачивать, если блендер мощный). Затем слить воду через марлю.Мак смешивать в блендере, постепенно добавляя воду до тех пор, пока вода не приобретет молочный цвет. На это может уйти от 3 до 10 минут.Далее добавить мёд и взбить.Также можно добавить корицу, но тогда цвет макового молока изменится.Подождать пока мак осядет.Затем процедить через мелкое сито или марлю.И подавать. Хранить максимум 24 часа в холодильнике. А лучше употребить сразу.