Гарнир из картофеля с имбирем

  1. Люда_А

    Люда_А Агниева Люда

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    30

    Рецепт гарнира из картофеля с имбирем с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Овощи
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 89 килокалорий

    Гарнир из картофеля с имбирем
    Простой пошаговый рецепт гарнира из картофеля с имбирем домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30. Блюдо содержит всего 89 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Масло растительное рафинированное1 ст. л.
    • Куркума
    • Горчица (черная семена) 1 ст. л.
    • Тмин (семена) 0,5 ст. л.
    • Тмин (молотый) 1 ст. л.
    • Кориандр1 ст. л.
    • Перец (кайенский) 1 ст. л.
    • Помидоры2 шт
    • Имбирь7,5 см
    • Соль
    • Картофель750 г
    • Шпинат2 горсти

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разогрейте в сковородке масло и пару минут жарьте все специи, постоянно помешивая, чтобы не подгорали.
    2. Положите помидоры, имбирь и тушите, пока не получите однородную массу.
    3. Влейте 300 мл воды, добавьте картофель и как следует посолите.
    4. Накройте крышкой и держите на слабом огне 15–20 минут (пока картофель не станет мягким).
    5. Если хотите, добавьте шпинат и потушите еще пару минут.
    6. Это блюдо можно подавать как гарнир к рыбе или мясу, зажаренным на гриле, но оно хорошо и само по себе с хлебом и натуральным йогуртом.
     

    Oiomkgmop нравится это.
  2. inkognito92

    inkognito92 Инкогнито Зинка

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    34
    я обязательно на днях попробую твой вариант гарнира из картофеля с имбирем
     
  3. Настенок_Р

    Настенок_Р Ракитина Настенок

    Регистрация:
    10 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    75
    не перестаю удивлятся! Класс!
     
    looioks и Ioeehabo нравится это.
  4. b_yelka

    b_yelka Элька

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    24
    Очень довольна гарниром из картофеля с имбирем! Благодарю за рецепт.