Фруктовый кефирный напиток

Рецепт фруктового кефирного напитка с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Напиток
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Тушение
• Нам понадобится: Блендер
• Повод: Завтрак, Полдник

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 303 килокалорий

Курага, томленая груша, банан и кефир - получается очень густой и полезный напиток - понравится даже маленьким привередам.

Ингредиенты на 2 порции

• 60 г кураги
• 2 груши
• 250-300 мл кефира
• половинка банана

Рецепт пошагового приготовления

1. Курагу залить кипятком. Груши очистить от кожуры и семечек, сложить в сотейник и залить небольшим количеством воды. Томить около 20 минут.
2. Курагу нарезать, сложить все ингредиенты в чашу блендера, измельчить.
3. Приятного аппетита!

Хозяйке на заметку

Можно использовать консервированные груши, но они содержат много сахара.

 

очередное вкусное блюдо. Молодец!

 

Сегодня буду готовить!

 

Фруктовый кефирный напиток по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию