Куриная грудка с чесноком и гранатом в микроволновке

Рецепт куриной грудки с чесноком и гранатом в микроволновке с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из птицы
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Повод: На ужин, На обед, Для микроволновки

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 34
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 220 килокалорий

Для домашнего обеда или ужина можно приготовить в микроволновке замечательное блюдо - куриную грудку с чесноком и гранатом. Курочка получается вкусная, ароматная и совсем не сухая.

Ингредиенты на 6 порций

• Куриная грудка на кости — 400 г
• Чеснок — 1 зуб.
• Масло растительное — 1 ст. л.
• Ореховая приправа — 0,5 ч. л.
• Перец черный — по вкусу
• Перец острый — по вкусу
• Зерна граната — 3 горст.
• Соль

Рецепт пошагового приготовления

1. Куриную грудку разрезать на 4 части. Посыпать черным и острым перцем, ореховой приправой, солью. Добавить масло и порезанный чеснок. Из одной горсточки зерен граната выдавить сок, вторую горсточку просто добавить к курице. Оставить в прохладном месте на 2 часа.
2. Сложить в пакет для запекания, завязать, около узла сделать ножом прокол.
3. Поставить в микроволновку на 13 минут, при мощности 800 Вт.
4. Готово!
5. Приятного аппетита!

 

Вот это да! Какой красивый рецептик куриной грудки с чесноком и гранатом в микроволновке! А вкусный и простой!

 

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!

 

это просто очень вкусно