Паста с тунцом и овощами

  1. А_Зубанюк

    А_Зубанюк Зубанюк Ася

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    52

    Рецепт пасты с тунцом и овощами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 73 килокалорий

    Паста с тунцом и овощами
    Способ приготовления этой пасты называется пастаризотто, т. к. паста готовится не отдельно, а вместе со всеми ингредиентами в одной посуде. Такой способ варки очень популярен в Италии, но мало известен за рубежом.

    Ингредиенты на 5 порций

    • макаронные изделия (короткие) – 350 г
    • тунец консервированный – 400 г
    • цуккини – 350 г
    • петрушка свежая – по вкусу
    • крупные помидоры – 450 г
    • лук репчатый крупный – 1 шт.
    • перец сладкий красный – 230 г
    • бульон рыбный – 500 мл
    • пармезан для подачи – по вкусу
    • масло оливковое

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Кабачки, помидоры и болгарский перец порезать небольшими кубиками. В сковороде разогреть оливковое масло и поджарить мелко нарезанный лук. Добавить овощи и тушить около 10 минут.
    2. Добавить пасту, залить рыбным бульоном и тушить на 2-3 минуты дольше, чем указано на упаковке к пасте.
    3. Из банки с тунцом слить масло. Кусочки рыбы добавить в сковороду к пасте. Посыпать рубленной петрушкой и перемешать.
    4. Перед подачей готовую пасту посыпать пармезаном.
     

    Emgpoeg нравится это.
  2. Wegosaol

    Wegosaol Зернаева Зина

    Регистрация:
    19 апр 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    31
    А что вы нашли в пасте с тунцом и овощами??? Мне, например, не очень понравилось:(
     
    Dopduioe нравится это.
  3. Ceyiehao

    Ceyiehao Демьяненко

    Регистрация:
    25 май 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    30
    Спасибо, рецептик замечательный
     
    Eeiempw и Otetonstg нравится это.
  4. Аня_М

    Аня_М Макарчук Аня

    Регистрация:
    24 авг 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    17
    супер задумка - буду заглядывать!
     
  5. Полехин С

    Полехин С Полехин Степан

    Регистрация:
    30 сен 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    5
    Вот он секрет!
    спасибо за волшебно вкусный рецептик пасты с тунцом и овощами
     
    Etelqxm нравится это.
  6. Tfkaratea

    Tfkaratea Игнатьева

    Регистрация:
    22 авг 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    13
    Отличный вариант приготовления пасты с тунцом и овощами.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
    Манжесова Д и Колбасицкая С нравится это.
  7. РаяШ

    РаяШ Шарафеева Рая

    Регистрация:
    15 апр 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    37
    Какой замечательный рецепт пасты с тунцом и овощами - яркий, красочный и аппетитный!
     
    kordina88 нравится это.
  8. Ieezoqr

    Ieezoqr Садо Аня

    Регистрация:
    15 ноя 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    29
    Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
     
    Natepel нравится это.