Салат с курицей-гриль и соусом из эстрагона

  1. ilyashenkova81

    ilyashenkova81 Вера

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    75

    Рецепт салата с курицей-гриль и соусом из эстрагона с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Повод: Ланч, Обед, Пикник, Ужин
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 45 мин
    • Количество порций: 45 порций
    • Количество калории: 254 килокалорий

    Салат с курицей-гриль и соусом из эстрагона
    Если вечером на даче вам захочется чего-то более изысканного, чем обычная курица на гриле, но такого же простого в приготовлении, вспомните об этом салате

    Ингредиенты на 45 порций

    • 150 г смеси салатных листьев
    • 4 филе куриной грудки с кожей
    • 1 большой пучок редиса
    • 2 средних огурца
    • половина среднего пучка эстрагона (тархуна)
    • маленький пучок петрушки
    • 1 луковица шалота
    • 4 ст. л. кедровых орехов
    • 5 ч. л. лимонного сока
    • оливковое масло «экстра вирджин»
    • 4 куска хлеба толщиной 1,5 см
    • соль, свежемолотый черный перец

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Отложите 3 веточки эстрагона, оставшийся положите в чашу блендера. Добавьте петрушку, 2 ст. л. кедровых орешков, 1 ч. л. лимонного сока и очищенный лук - шалот. Измельчите массу блендером, в конце влейте 3 ст. л. оливкового масла. Приправьте солью и перцем. Если масса получилась слишком густая, добавьте еще немного оливкового масла или пару ложек воды.
    2. Приправьте куриное филе солью и перцем, смажьте с обеих сторон оливковым маслом. Жарьте филе над разогретыми углями по 6–8 мин. с каждой стороны (или на сковороде - гриль по 4 мин. ). Снимите с огня, прикройте фольгой и оставьте на 5 мин.
    3. Смажьте кусочки хлеба маслом, натрите чесноком, немного посолите и поперчите. Поджарьте хлеб над углями или под грилем до золотистого цвета.
    4. Для заправки отделите листочки у оставшегося эстрагона и очень мелко нарежьте. Добавьте лимонный сок и 3 ст. л. оливкового масла, посолите, поперчите и хорошо перемешайте. Нарежьте редис и огурцы кружочками, зелень порубите. Смешайте овощи и зелень с заправкой, посолите и поперчите.
    5. Нарежьте куриное филе поперек ломтиками. Разложите салат по тарелкам. Сверху положите куриное филе. На филе положите по 1 ч. л. зеленого соуса. Посыпьте салат оставшимися орешками. Разложите поджаренный хлеб и сразу же подавайте.

    Хозяйке на заметку

    Куриное филе – универсальный продукт. Его можно варить, жарить, тушить, запекать, панировать, фаршировать.
    Чтобы куриное филе не стало сухим в процессе приготовления - покройте его жирным беконом или вложите внутрь дольку лимона.
    Для того чтобы филе стало более нежным нарежьте куриные грудки поперек волокон.
    Не бойтесь эксперементирвать с Петелинкой, используйте пряности и приправы. Они придают куриному филе особенный вкус и аромат. Например, на Востоке курицу предпочитают обильно приправить имбирем. В Индии курицу тушат с кардамоном. Для приготовления популярного во всем мире блюда курица-карри требуется куркума.
     

  2. Ocokiekt

    Ocokiekt Гавричева Кристюша

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    49
    Когда делала салат с курицей-гриль и соусом из эстрагона и не сомневалась, что получится вкусно!
     
    Qiiihoo нравится это.
  3. Тоня_В

    Тоня_В Воротилова Тоня

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    46
    Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
  4. А_Абульханова

    А_Абульханова Абульханова

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    24
    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
  5. dashas

    dashas Сторожева Даша

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    65
    ОО, мой любимы рецептик салата с курицей-гриль и соусом из эстрагона
     
    Oofmhaq нравится это.
  6. lyubimova91

    lyubimova91 Тинка Л

    Регистрация:
    26 июн 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    14
    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
  7. Lakoria

    Lakoria Дина К

    Регистрация:
    22 апр 2018
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    2
    Спасибо за рецепт салатика, попробую приготовить сегодня
     
  8. Ioiwlfo

    Ioiwlfo Шпарага Алиса

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    41
    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
    Арсений_П нравится это.