Весеннее рагу

  1. Римма_В

    Римма_В Ведерникова Римма

    Регистрация:
    25 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    46

    Рецепт весеннего рагу с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для ово вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 24 килокалорий

    Весеннее рагу
    Простой пошаговый рецепт весеннего рагу домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Блюдо содержит всего 24 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Кабачок 3 шт.
    • Помидор 3 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Лук зеленый 1 пучок
    • Поваренная соль по вкусу
    • Перец черный молотый по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Я очень люблю овощи, и с приходом весны и лета, для меня начинается просто кулинарный рай, так как можно наслаждаться ими в неограниченном количестве. Для начала подготовим овощи для дальнейшего приготовления: Кабачки нарежем кубиками.
    2. Морковку почистим и нарежем соломкой.
    3. Цветную капусту разберем на мелкие соцветия.
    4. Чеснок почистим и мелко порубим. Помидоры нарежем кубиками.
    5. Зеленый лук мелко порежем.
    6. Ставим нагреваться сковороду, ложем туда морковь и немного обжариваем.
    7. Добавляем кабачки и цветную капусту, хорошо перемешиваем, накрываем крышкой, убавляем огонь и тушим почти до готовности овощей. За 10 минут до приготовления бросаем в овощи помидоры, солим, перчим по вкусу, а за 5 минут ложем чеснок и зеленый лук. Можно есть как в горячем, так и в холодном виде.
     

  2. karnetskaya90

    karnetskaya90 Карнецкая Лиза

    Регистрация:
    18 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    45
    Какой замечательный рецепт весеннего рагу - яркий, красочный и аппетитный!
     
  3. fqeeunhud

    fqeeunhud Member

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    31
    Onicnie, Нюта_Г и Jaoyoyey нравится это.
  4. Вика_Г

    Вика_Г Вика Г

    Регистрация:
    19 май 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    36
    Беру на вооружение:)
    Надо будет обязательно приготовить, такой вариант весеннего рагу ещё не пробовала:D
     
  5. А_Поталь

    А_Поталь Анюта

    Регистрация:
    24 апр 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    25
    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит