Рецепт рубленых котлет из куриного филе с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Второе блюдоСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 1 чКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 446 килокалорийПростой пошаговый рецепт рубленых котлет из куриного филе домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Блюдо содержит всего 446 килокалорий. Ингредиенты на 4 порциисольяйца – 2 шт100 г растительного масла1 ч. л. розового перца400 г куриного филецедра 0,5 апельсина1 веточка кинзы200 г свежих хлебных крошекРецепт пошагового приготовленияКуриное филе нарубить вместе с кинзой и розовым перцем до состояния крупного фарша. Переложить в миску, добавить яйца и измельченную цедру, посолить, хорошо вымесить. Сформовать котлеты, обвалять их в хлебных крошках.Обжарить с обеих сторон на раскаленной сковороде до образования румяной корочки.При необходимости довести до готовности в духовке при 200°С в течение 3–4 мин. Подавать с зеленым салатом.Хозяйке на заметкуИндукция - это новейшая технология, обеспечивающая эффективное приготовление и экономию времени и электроэнергии. Нагрев происходит непосредственно в кастрюле или сковороде за счет электромагнитного поля. Результат - быстрое приготовление пищи, точная регулировка температуры, минимум затраченной электроэнергии. Индукционная поверхность beko HII 64500 FHT - это удобная, быстрая, экономичная и безопасная технология приготовления
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать рубленые котлеты из куриного филе, купила все продукты, думаю получится, а нет... Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.