Низкокалорийная паста с томатами (Girandole)

  1. gvgevo

    gvgevo Member

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    45

    Рецепт низкокалорийной пасты с томатами (Girandole) с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Паста и пицца
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 119 килокалорий

    Низкокалорийная паста с томатами (Girandole)
    Простой пошаговый рецепт низкокалорийной пасты с томатами (Girandole) домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Блюдо содержит всего 119 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Паста 200 г
    • Орегано щепотка
    • Базилик щепотка
    • Помидоры в собственном соку 100 г
    • Сладкая паприка щепотка
    • Оливковое масло 1 столовая ложка
    • Морская соль по вкусу
    • Тертый сыр пармезан по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Отварить макароны аль денте согласно инструкции.
    2. На разогретом в сковороде оливковом масле обжарить на сильном огне томаты, добавить щепотку соли (по вкусу), добавить орегано, паприку, базилик.
    3. Промытые под холодной водой макароны, выложить в сковороду с томлеными под крышкой томатами, влить сок из томатов (обильно), все перемешать и оставить макароны «доходить» на слабом огне 3–5 минут.

    Хозяйке на заметку

    Получается легко, вкусно и, главное, без вреда для фигуры. Для полноты вкуса украсьте щепоткой тертого пармезана. Для рецепта лучше всего использовать пасту «Girandole-Torsades» Barilla.
     

    ВаряА, Зрина А, Bojkxae и ещё 1-му нравится это.
  2. Вита_Д

    Вита_Д Долгобородова

    Регистрация:
    19 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    74
    спасибо за простой, замечательный рецепт!
     
    yurac, miuacbi и А_Горунова нравится это.
  3. Zvmartzlq

    Zvmartzlq Торнуева Танечка

    Регистрация:
    9 ноя 2017
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    8
    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    Syxyaciea нравится это.