Рагу из крупной фасоли

  1. Nuhzaaoec

    Nuhzaaoec Тисова

    Регистрация:
    20 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    42

    Рецепт рагу из крупной фасоли с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 2 ч 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 35 килокалорий

    Рагу из крупной фасоли
    Простой пошаговый рецепт рагу из крупной фасоли домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 2 ч 30 мин. Блюдо содержит всего 35 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • маленький пучок зелени сельдерея
    • маленький пучок петрушки
    • 400 г крупной белой фасоли лима
    • 1 банка (400 г) рубленых помидоров в собственном соку
    • 1 крупная морковка
    • 1 крупная луковица
    • 4 зубчика чеснока
    • оливковое масло
    • соль, свежемолотый черный перец

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Фасоль замочить в холодной воде на 8 ч. Слить, снова залить водой, довести до кипения и откинуть на дуршлаг. Обсушить. Мелко нарезать сельдерей, петрушку и чеснок.
    2. Морковь и лук нарезать маленькими кубиками, обжарить в 3 ст. л. оливкового масла с зеленью и чесноком, 4–5 мин.
    3. Добавить фасоль, помидоры вместе с жидкостью и столько воды, чтобы она покрыла фасоль. Тушить под крышкой до готовности, примерно 1,5 ч. За 5–10 мин. до готовности посолить и поперчить.

    Хозяйке на заметку

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.
     

  2. Aboeieero

    Aboeieero Юля К

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    29
    Это очень - очень вкусный рецепт!
     
    Ogjsecc нравится это.