Цуккини завернутый в лепешку

  1. Rbpwcek

    Rbpwcek Сидорук Соня

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    78

    Рецепт цуккини завернутый в лепешку с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Бутерброды, Десерты
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Повод: На праздничный стол
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 224 килокалорий

    Цуккини завернутый в лепешку
    Рецепт приготовления азиатского блюда с цуккини в трубочке из лепешки. Быстро, вкусно, попробуйте – не пожалеете.
    Количество порций: 4

    Ингредиенты на 4 порции

    • растительного масла — 1 Ст. ложка
    • семян горчицы (по желанию) — 1 Чайная ложка
    • ложка семян тмина — 1 Чайная ложка
    • маленький красный лук, нарезанный тонкими ломтиками — 1 Штука
    • тертого свежего имбиря — 1 Ст. ложка
    • тертого цуккини — 4 Стакана
    • порошка чили — 1/1, Чайных ложки
    • молотого черного перца — 1/1, Чайных ложки
    • молотой гвоздики — 1/1, Чайных ложки
    • молотой корицы — 1/1, Чайных ложки (соль по вкусу)
    • свежие луковицы — 4 Штуки
    • лепешки — 4 Штуки
    • сметаны (по желанию) — 1/1, Стакана

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В небольшом котелке или высокой сковороде нагреть масло на среднем огне. Добавить горчицу и семена тмина. Когда они начинают поп, уменьшить огонь и добавить лук и имбирь. Тушить, пока лук не станет мягким и светло - розового цвета.
    2. Добавить тертый цуккини, немного увеличить огонь. Готовить, часто помешивая, пока цуккини не станет мягким и хорошо приготовленным, примерно 5-10 минут. Добавьте порошок чили, перец, гвоздику, корицу, соль.
    3. Разогрейте лепешки и положите на плоскую поверхность. Выложите по 1/1, цуккини в центре каждой лепешки. Скатать в трубочку и связать зеленым луком. Подавать со сметаной.
    4. Краткое описание: рецепт приготовления азиатского блюда с цуккини в трубочке из лепешки. Быстро, вкусно, попробуйте – не пожалеете.
     

    oksamitnaya87 и Соня_Е нравится это.
  2. s_yuta

    s_yuta Юта С

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    60
    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
    Jqlgcnwa, sonyac и Yhhbaia нравится это.
  3. Izklqvit

    Izklqvit Караман Люда

    Регистрация:
    25 июл 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    5
    я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже цуккини завернутый в лепешку получается здорово!