Овощи-гриль в маринаде

  1. Ahnaoyqu

    Ahnaoyqu Лапина Аделя

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    49

    Рецепт овощи-гриля в маринаде с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из овощей
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Повод: На природу, На ужин, На обед
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 55
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 152 килокалорий

    Овощи-гриль в маринаде
    Овощи-гриль в маринаде получаются вкусными и полезными. Легкое, летнее блюдо разнообразит ваше меню. Пробуйте!

    Ингредиенты на 5 порций

    • Кабачок небольшой — 1 шт
    • Баклажан (маленький) — 1 шт
    • Лук — 1 шт
    • Перец сладкий — 1 шт
    • Помидор — 1 шт
    • Масло растительное — 1,5 ст. л.
    • Лимонный сок — 1,5 ст. л.
    • Соль, перец (по вкусу)
    • Чеснок — 2 зуб.
    • Зелень (петрушка, укроп, базилик - по вкусу)
    • Мед (по вкусу)

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Баклажан порезать кружками, посолить и оставить на 20 минут. Потом промыть и обсушить.
    2. Кабачок порезать кружками, лук - дольками, перец - полосками.
    3. Масло перемешать с лимонным соком, измельченным чесноком, солью и перцем.
    4. Баклажаны добавить к овощам, залить заправкой, добавить малко порезанную зелень (петрушку и базилик). Перемешать. Поставить в холодильник на 1 час.
    5. Все овощи обжарить на гриле или сковороде - гриль до готовности. Помидор порезать дольками и тоже чуть обжарить. Масло добавлять по желанию. Выложить на тарелку. В оставшийся маринад добавить немного меда по вкусу, полить овощи. Посыпать укропом, украсить веточкой базилика. Приятного аппетита!
     

    malkova96 нравится это.
  2. kh_lika

    kh_lika Хаванова Лика

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    40
    Спасибочки :)
     
  3. Штанюк А

    Штанюк А Штанюк

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    60
    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
    Iemtucexc нравится это.
  4. varyukhin95

    varyukhin95 Виктория В

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    48
    Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали овощи-гриль в маринаде. Спасибо за рецепт!
     
    ТомаР и nelyas нравится это.