Пряные томаты и курица на сладком хлебе

Рецепт пряных томатов и курица на сладком хлебе с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Закуска
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Нам понадобится: Гриль, тостер
• Повод: Ланч, Пикник

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 43
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 86 килокалорий

Простой пошаговый рецепт пряных томатов и курица на сладком хлебе домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 43. Блюдо содержит всего 86 килокалорий.

Ингредиенты на 3 порции

• хлеб с сухофруктами - 1 ломтик
• филе курицы - 100 г
• помидор - 1 шт. (для соуса)
• ароматная зелень (любая на вкус) - пучок (для соуса)
• грецкие орехи - 20 г (для соуса)
• чеснок - 2 зубчика (для соуса)
• оливковое масло - 1 ч. л. (для соуса)
• острая приправа (предпочтительно каенский перец) - 1/1, ч. л.

Рецепт пошагового приготовления

1. Приготовить курицу: филе нарезать маленькими кусочками. Посыпать курицу любимой приправой. Приготовить кусочки курицы на гриле (либо обжарить на сковородке обычным способом).
2. Приготовить хлеб: ломтик хлеба приготовить в тостере.
3. Приготовить соус: в блендер засыпать помидор, грецкие орехи, зелень, чеснок, добавить масло и специи (лучше острые) - все перемешать и довести до однородной массы. Опционально можно добавить чайную ложку сметаны в соус и все вместе также перемешать.
4. Употреблять горячим и хрустящим с наслаждением.

Хозяйке на заметку

Получается здоровый и очень сытный сэндвич.

 

ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами

 

Спасибо за рецепт, готовила пряные томаты и курица на сладком хлебе на день рождения сестры
Всем понравилось

 

Ура! Я первая сегодня на пробу!!

 

Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб

 

Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!