Лазанья из лосося, креветок и шпината

  1. Yckokkaf

    Yckokkaf Сыщенко Ксюня

    Регистрация:
    19 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    49

    Рецепт лазаний из лосося, креветок и шпината с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Паста и пицца, Итальянская кухня, Лазанья
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 386 килокалорий

    Лазанья из лосося, креветок и шпината
    Простой пошаговый рецепт лазаний из лосося, креветок и шпината итальянской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 40 минут. Блюдо содержит всего 386 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Свежие листья шпината 300 г
    • Готовые сухие листы лазаньи 3 штуки
    • Белый соус 400 г
    • Филе лосося 170 г
    • Очищенные королевские креветки 150 г
    • Тертый сыр пармезан 25 г
    • Молотый мускатный орех щепотка

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
    2. Приготовьте рыбу в пароварке или слегка припустите в небольшом количестве воды. Охладите и поломайте на небольшие кусочки.
    3. Выложите шпинат в дуршлаг и вылейте на него чайник горячей воды, затем промойте под холодной водой. Слегка отожмите и переложите в миску. Посолите и поперчите.
    4. Опустите листы лазаньи в кипящую подсоленную воду на 2 минуты. Слейте.
    5. На дно смазанной маслом прямоугольной формы 25 х15 см положите лист лазаньи, сверху вылейте треть соуса и разровняйте. Сверху положите половину шпината, половину лосося и половину рыбы. Накройте листом лазаньи. Снова налейте треть соуса и выложите оставшийся шпинат, рыбу и креветки. Накройте листом лазаньи и выложите оставшийся соус. Посыпьте пармезаном и мускатом. Посолите и поперчите.
    6. Запекайте 20-25 минут до готовности и румяной корочки.

    Хозяйке на заметку

    Подавайте с чесночным хлебом и зеленым салатом.
     

    Avtuowos и Atonpfni нравится это.
  2. sidorina95

    sidorina95 Сидорина Люда

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    52
    Доброго!
    Сегодня приготовила лазанья из лосося, креветок и шпината по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
    Лара_Б, Леденцова Ж, yemmal и ещё 1-му нравится это.
  3. Ebaopab

    Ebaopab Уряшова

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    55
    спасибочки за вкусняшку
     
    dffsteoe, m_katya и lykova76 нравится это.