Рецепт салата с кукурузой и рисом фасолью с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Несложно приготовитьНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 50 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 202 килокалорийОчень полезный и питательный салатик отлично подойдет для ланча! Вкусный салат с кукурузой и рисом, фасолью, который можно употреблять в пост. Ингредиенты на 4 порцииКукуруза консервированая (1 банка) 400 грРастительное масло 4 стол. л.Рис 70 грЯблочный уксус 2 стол. л.Сахар 1 чайн. л.Горчица 1 чайн. л.Перец черный молотый по вкусуЧеснок 2 зубч.Зелёный лук по вкусуФасоль консервированная (1 банка) 1 грКетчуп 4 стол. л.Рецепт пошагового приготовленияРис варим и охлаждаем.Из горчицы, кетчупа, сахара, уксуса и перца готовим соус. Вливаем в смесь раст. масло и все взбиваем.Промываем в холодной воде фасоль, сливаем с кукурузы жидкость. Добавляем все в соус.Приправляем соус чесноком раздавленным. Кладем рис. Салат присыпаем мелко рубленым зеленым луком.