Пикантная паста с тунцом

Рецепт пикантной пасты с тунцом с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основное блюдо
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Итальянская кухня
• Особенности: Рецепт для веганской диеты
• Технология приготовления: Варить
• Нам понадобится: Гриль
• Повод: 1 час

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 45 минут
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 50 килокалорий

В тунце содержится большое количество полезных веществ, включая полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Попробуйте пикантную пасту с тунцом.

Ингредиенты на 3 порции

• Лингвини 250 г
• Консервированный тунец 370 г
• Консервированные артишоки 400 г
• Руккола 50 г
• Авокадо 1 шт.
• Лимонный сок 2 ст. л.
• Соль по вкусу
• Черный молотый перец по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Отварите макароны, следуя инструкции на упаковке. Слейте воду. Промойте под холодной водой и верните макароны обратно в кастрюлю.
2. Поместите пасту в большую миску. Добавьте тунца, артишоки, рукколу и ломтики авокадо.
3. Полейте пасту лимонным соком.
4. Посолите, поперчите.
5. Аккуратно перемешайте и подавайте к столу.

 

@ch_olga, спасибо за новый вариант пикантной пасты с тунцом.
Нужно будет обязательно попробовать

 

давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов

 

Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик пикантной пасты с тунцом