Зеленый салат с малиной, авокадо и манго

Рецепт зеленого салата с малиной, авокадо и манго с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 48
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 221 килокалорий

Простой пошаговый рецепт зеленого салата с малиной, авокадо и манго домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 48. Блюдо содержит всего 221 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Малина 270 г
• Оливковое масло extra virgin ¼ стакана
• Красный винный уксус ¼ стакана
• Чеснок 1 зубчик
• Крупная соль ¼ чайной ложки
• Свежемолотый черный перец 0,125 чайной ложки
• Смесь салатных листьев 8 стаканов
• Манго 1 штука
• Авокадо 1 штука
• Красный лук 120 г
• Жареные грецкие орехи 65 г

Рецепт пошагового приготовления

1. В блендере смешайте 0,5 стакана малины, оливковое масло, уксус, измельченный чеснок, соль и перец. Взбейте до однородной массы.
2. Очистите манго и авокадо от кожицы и косточек и нарежьте кубиками.
3. В миске смешайте листья салата, манго, авокадо и тонко нарезанный красный лук. Сбрызните приготовленный соусом и аккуратно перемешайте.
4. Разложите салат по тарелкам и посыпьте малиной и слегка измельченными орехами.

 

интересный рецепт, надо будет испробовать

 

Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!

 

Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!

 

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают
фото зеленого салата с малиной, авокадо и манго очень аппетитно выглядит!!!

 

Большое спасибо!
рецепт пришелся по вкусу

 

как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами