Рецепт котлет из семги с пшеничными отрубями и кинзой с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из рыбыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыПовод: На ужин, На обед, Для детейВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 29Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 275 килокалорийРешила внести разнообразие в домашнее меню и приготовила сегодня к ужину несколько необычные котлеты из семги с пшеничными отрубями и кинзой. Котлеты получились очень вкусные, пришлись по вкусу всей моей семье, в том числе и не любителям кинзы, они ее просто не почувствовали.На гарнир приготовила картофельное пюре и салат из свежих овощей. Ингредиенты на 4 порцииФарш из семги — 600 гЯйцо куриное — 1 штСушеный лук — 1 ст. л.Перец черный — по вкусуСоль — по вкусуКинза (веточки) — 3 штОтруби пшеничные — 3 ст. л.Сухари панировочные — 1 горст.Масло растительноеРецепт пошагового приготовленияК фаршу добавит куриное яйцо, сушеный лук, порезанную кинзу, соль и перец.Затем пшеничные отруби. Перемешать и оставить минут на 15.Мокрыми руками сформировать котлеты, запанировать в сухарях.Жарить с двух сторон в разогретом растительном масле, до готовности.Приятного аппетита!
Именно котлеты из семги с пшеничными отрубями и кинзой часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
Вкуснятина, обожаю котлеты из семги с пшеничными отрубями и кинзой Всё сама и съела. Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить Спасибо, zainullina85