Запеченная камбала

Рецепт запеченной камбалы с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Постные рецепты
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 41
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 102 килокалорий

Простой пошаговый рецепт запеченной камбалы домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 41. Блюдо содержит всего 102 килокалорий.

Ингредиенты на 3 порции

• Камбала — 3 шт
• Паприка
• Лимонный перец — 1 ч. л.
• Луковица — 1 шт
• Морковь — 1 шт
• Фасоль стручковая (заморозка) — 100 г
• Растительное масло
• Соль — по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Рыбу вымыть и почистить.
2. Удалить голову и внутренности. Срезать плавники ножницами.
3. Снять кожу начиная с хвоста, придерживая рыбу уверенными рывками и помогая острым маленьким ножом. В отдельной миске смешать специи, соль и 2 ложки растительного масла. Хорошо натереть рыбу с двух сторон и выложить на противень с фольгой.
4. Запекать в духовке 25 минут при температуре 200 градусов С. Для гарнира обжарить рис с мелко нашинкованным луком на сковороде с растительным маслом, примерно 2-3 минуты. Добавить воды и готовить еще 5 минут.
5. Затем добавить овощи и перемешать.
6. Убавьте огонь и готовьте на медленном огне.
7. При необходимости добавить еще воды.
8. Накрыть крышкой и томить пока овощи не станут мягкими.
9. Посолить и перемешать. Подавайте рыбу с рисом и овощами. Приятного аппетита!

 

Уже делала два раза получается обалденно.

 

АААААА как вкусно глядя на запеченную камбалу слюнки потекли ручьем!!

 

Дейчук Л, я всегда доверяю твоим рецептам!

 

Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!

 

И как у тебя все получается???

 

Очень довольна запеченной камбалой! Благодарю за рецепт.

 

Запеченная камбала по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию